keep怎么调整训练目标-keep调整训练目标的方法

keep是一款健身软件，那么在keep中该怎么调整训练目标呢?还不太清楚的朋友就赶快来看看小编带来的keep调整训练目标的方法吧，大家不要错过哦。

1、首先，打开keep app，确认首页，找到我的选项，进入个人中心;

2、然后，在如图界面可以看到个人的周目标，选择如图的【调整目标】;

3、接着，在如图的进度条下拖动，选择适合自己的就可以了。

以上就是小编带来的keep调整训练目标的方法，希望可以帮助到大家哦。